食事作りは毎日続くもの。中でもお弁当作りは、毎回メニューを考えるのも大変ですよね。私は時短をかねて、週末に作りだめたおかずを少しずつルーティーンにして変えて入れています。いろどりは、野菜でプラスすることで、栄養も取れるように工夫しています…

20代の頃はウォーキングをしていたこともあり、全くダイエット知らずの私でした。でも子供を出産後、のんびりと主婦暮らしをしているうちにどんどん代謝が落ちて気付いたらついた脂肪が落ちない体質になっていたのです。見た目をきれいにしたって、おなか周…

私が粉コラーゲンを購入しようと考えたキッカケは、日々の生活の中で肌の衰えを感じるからです。鏡を見るたびに増えていく シワやくすみに溜め息を吐く事が増え、 できるだけ 美容に良い成分を 食事から摂りたいと考えていました。できれば毎日摂りたいと考…

私は昔からストレスで肌が荒れやすく、悩んでいました。特に顔の肌が荒れてしまう事が多くて、一度荒れてしまうとなかなか治らず四苦八苦する日々でした。 一時期、有名なアルビオンの薬用化粧水とイグニスの乳液・固形洗顔石鹸・クレンジングオイルをセット…

今日は私のスキンケアルーティンについてご紹介します。特にこだわっているのは、保湿です。夜、メイクを落とす時、以前はオイルクレンジングを使っていましたが、乾燥が気になってきたので、最近はミルククレジングに変えました。また、ポイントメイクも専…

私は今までいろいろなダイエットに挑戦してきました。ほとんどが挫折気味でした。私はダイエットによる空腹感と疲労感がとても嫌いです。ダイエットは一大決心をしないとなかなかうまくいきません。うまくいったとしても途中で停滞期と言うのがありますので…

https://バンビウィンク薬局.com/幼稚園と小学生の子供がいて、さらに仕事もしているので自分のための時間というのは本当に限られています。普段はナチュラルメイクで過ごすことが多く、夜はバタバタと入浴するためささっとメイク落とし、スキンケアはオール…

美味しいと思えるワインを飲める最良の方法は、 好みのワインをチョイスしてくれる、ワインソムリエに出会うことだと思います。 ソムリエはレストランでワインを選んでくれるだけではなくて、ワイン専門店にも、輸入業者さんの中にもいらっしゃるんですよね…

夫の口臭が気になり始めました。夫は30代半ば、そろそろいろんな臭いが漂い出し、「加齢と向き合い始めるお年頃か…」と悲しそうです。 特に顕著に臭い出したのがお口です。夫は喫煙者で1日1箱も煙草を吸いますし、ニンニクやネギ・豚骨ラーメンなど香りの強…

人間だれしもが有機体であり、においを放つものであります。かくいう自分も体臭や口臭を指摘されたことがあります。 自分は小売店での接客の仕事をしておりまして、お客様からの指摘をうけたことがありました。「あなたにんにくを昨日たべたでしょ？だめです…

万年ダイエッターのえみこです。食べるの大好き、スイーツ大好き、で気がついたらいつも50キロオーバーで・・・その度にダイエット頑張ろうって思うんですよね。太らない程度に食べればいいのは分かってますが、どうしても食べ過ぎて。でも、私は食べる方に…